ឈប់បង្អត់បាយល្ងាច ៖ បើអ្នកចង់ស្រកគីឡូដោយមិនបំផ្លាញក្រពះ

ឈប់បង្អត់បាយល្ងាច ៖ បើអ្នកចង់ស្រកគីឡូដោយមិនបំផ្លាញក្រពះ

មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថា ការបង្អត់បាយល្ងាច គឺជាផ្លូវកាត់ដែលលឿនបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ។ ប៉ុន្តែការពិត ការធ្វើបែបនេះមិនត្រឹមតែមិនអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកគីឡូបានយូរអង្វែងនោះទេ ថែមទាំងជាការធ្វើទារុណកម្មក្រពះ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។ នេះ គឺជាហេតុផលដែលអ្នកគួរ ឈប់បង្អត់បាយល្ងាច និងវិធីសាស្ត្រញ៉ាំឱ្យរាងស្អាតដោយមិនបារម្ភពីរឿងដំបៅក្រពះ៖

ព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធ

តើការគេងក្រោមកង្ហារពិតជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពឬ?
សុខាភិបាល
តើការគេងក្រោមកង្ហារពិតជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពឬ?
សុខភាព៖ មនុស្សភាគច្រើនពិតជាពុំធ្លាប់គិតដល់ថា ការគេងក្រោមខ្យល់កង្ហារដែលបាញ់ចេញមកក្រៅ បានបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ដែលបណ្តាលឱ្យសុខភាពរាងកាយចុះទ្រុឌទ្រោមឡើយ។ តាមការពិសោធន៍ បានបង្ហាញថា នៅពេលលោកអ្នកគេងបើកកង្ហារពេលយប់ នោះពេលបើកភ្នែកយើងហាក់ដូចជា ស្ងួតមុខស្ងួតមាត់ ខ្យល់ដង្ហើមគ្មានសំណើម ខ្សោះជាតិទឹក ខ្សោះអស់កម្លាំង មិនស្រឡះក្នុងខ្លួន មិនងាយក្រោក និងមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់ក្រោកពីលើគ្រែឡើយ។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
ក្មេងអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ ប្រើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចយូរពេករងផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?
សុខាភិបាល
ក្មេងអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ ប្រើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចយូរពេករងផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?
សុខភាព៖ ការស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថា កុមារ និងក្មេងដែលមានអាយុក្រោម១២ឆ្នាំ នឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លាំង ប្រសិនបើពួកគេនៅជាមួយគ្រឿងអេឡិតត្រូនិចញឹកញាប់ពេក (ទូរស័ព្ទ កុំព្យូរទ័រ iPads ទូរទស្សន៍...)។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
គិតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានពលរដ្ឋចូលព្យាបាលជំងឺនៅមណ្ឌលសុខភាព និងមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្រុក កើនឡើងប្រមាណ៨០%
សុខាភិបាល
គិតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានពលរដ្ឋចូលព្យាបាលជំងឺនៅមណ្ឌលសុខភាព និងមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្រុក កើនឡើងប្រមាណ៨០%
(ភ្នំពេញ )៖ នាព្រឹកថ្ងៃទី១៦ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៦ សម្ដេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្រ្តី នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បានមានប្រសាសន៍លើកឡើងថា គិតរហូតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប្រជាពលរដ្ឋដែលបានមកទទួលសេវាសុខភាពនៅតាមមណ្ឌលសុខភាព និងមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្រុក មានការកើនឡើងប្រមាណជា៨០% ។ ការលើកឡើងរបស់សម្ដេចធិបតីនាយករដ្ឋមន្រ្ដីបែបនេះ ក្នុងពិធីសម្ពោធដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការ «មន្ទីរពេទ្យ ហ្លួងម៉ែ» ស្ថិតក្នុងសង្កាត់ព្រៃស ខណ្ឌដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ ។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
តួនាទីសំខាន់ៗ របស់វីតាមីនសេ (C)
សុខាភិបាល
តួនាទីសំខាន់ៗ របស់វីតាមីនសេ (C)
សុខភាពៈ វីតាមីនសេ (អាស៊ីតអាស្ក័បបិក) ឬវីតាមីនប្រឆាំងការអស់កម្លាំង មានតួនាទីសំខាន់ៗ ប្រឆាំងអុកស៊ីដកម្ម ជួយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ជំនួយស្បែក និងបង្ការភាពជ្រីវជ្រួញ ជួយសរីរៈនានា ប្រឆាំងប្រតិកម្មអាឡែកស៊ី ជួយឱ្យស្នាមរបួសឆាប់ផ្សះ ជួយកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលពុលមួយចំនួនក្នុងថ្នាំជក់។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាការបញ្ជាក់ជូន ពីការចូលរួមចំណែករបស់វីតាមីនសេ ចំពោះសុខភាព។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
(វីដេអូ) : ភាពកក់ក្តៅ និងទំនុកចិត្តរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ លើសេវាសុខាភិបាលនៅមណ្ឌលសុខភាពក្រចាប់ ខេត្តប៉ៃលិន
សុខាភិបាល
(វីដេអូ) : ភាពកក់ក្តៅ និងទំនុកចិត្តរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ លើសេវាសុខាភិបាលនៅមណ្ឌលសុខភាពក្រចាប់ ខេត្តប៉ៃលិន
ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់លើសុខភាពមាតា និងទារក គឺជាកត្តាគន្លឹះដែលរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ក៏ដូចជាអាជ្ញាធរមូលដ្ឋានខេត្តប៉ៃលិន តែងតែលើកកម្ពស់ជាប្រចាំ។ នៅមណ្ឌលសុខភាពក្រចាប់ ស្ថិតក្នុងភូមិក្រចាប់ សង្កាត់អូរតាវ៉ៅ ក្រុងប៉ៃលិន ការផ្តល់សេវាពិនិត្យផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន បាននិងកំពុងបង្កើតនូវភាពកក់ក្តៅ និងការពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់បងប្អូនស្ត្រីក្នុងមូលដ្ឋាន។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
មនុស្សគ្រប់រូបតែងកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ ព្រោះមូលហេតុអ្វី?
សុខាភិបាល
មនុស្សគ្រប់រូបតែងកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ ព្រោះមូលហេតុអ្វី?
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង គឺជាការសឹករេចរិលនៃសន្លាក់ឆ្អឹង។ សន្លាក់ដែលងាយរងការបំផ្លាញ គឺសន្លាក់ត្រង់ដៃ ជង្គង់ ជើង និងត្រកៀក។ ជាទូទៅ ជំងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើងលើមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុចាប់ពី ៤០ ឆ្នាំឡើងទៅ។ ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលកើតជំងឺនេះ អាចបណ្ដាលមកពីតំណពូជ ឬសន្លាក់ឆ្អឹងខុសប្រក្រតី ជាក់ស្ដែង ស្រទាប់ឆ្អឹងស្ដើង និងភាពមិនស៊ីគ្នារវាងសន្លាក់ឆ្អឹង និងក្បាលឆ្អឹង ហើយដែលជាទូទៅឧស្សាហ៍កើតឡើងត្រង់តំបន់អាងត្រគាក។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត

ព័ត៌មានថ្មីៗ

អភិបាលខេត្តកំពង់ចាម អញ្ជើញចូលរួមក្នុងពិធីសម្ពោធដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការ រោងចក្រផ្គុំ និងដំឡើងរថយន្ត របស់ក្រុមហ៊ុន ធីអេច អូតូម៉ូធីវ មេនូហ្វេកឆឺរីង និងខ្សែសង្វាក់ផលិតកម្មម៉ាក GAC
សកម្មភាពថ្នាក់ដឹកនាំ

អភិបាលខេត្តកំពង់ចាម អញ្ជើញចូលរួមក្នុងពិធីសម្ពោធដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការ រោងចក្រផ្គុំ និងដំឡើងរថយន្ត របស់ក្រុមហ៊ុន ធីអេច អូតូម៉ូធីវ មេនូហ្វេកឆឺរីង និងខ្សែសង្វាក់ផលិតកម្មម៉ាក GAC

(កំពង់ឆ្នាំង)៖ តបតាមការអញ្ជើញរបស់រដ្ឋបាលខេត្តកំពង់ឆ្នាំង នាព្រឹកថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៦ ឯកឧត្តម អ៊ុន ចាន់ដា អភិបាលនៃគណៈអភិបាលខេត្តកំពង់ចាម បានអញ្ជើញចូលរួមក្នុងពិធីសម្ពោធដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការ រោងចក្រផ្គុំ និងដំឡើងរថយន្ត របស់ក្រុមហ៊ុន ធីអេច អូតូម៉ូធីវ មេនូហ្វេកឆឺរីង និងខ្សែសង្វាក់ផលិតកម្មម៉ាក GAC ក្រោមអធិបតីភាពដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រី នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។

មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកំពង់ចាម
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកំពង់ចាម
អានបន្ត
ប្រធានគណៈកម្មាធិការបក្សខេត្តកំពង់ចាម អញ្ជើញដឹកនាំកិច្ចប្រជុំគណៈអចិន្ត្រៃយ៍
នយោបាយ

ប្រធានគណៈកម្មាធិការបក្សខេត្តកំពង់ចាម អញ្ជើញដឹកនាំកិច្ចប្រជុំគណៈអចិន្ត្រៃយ៍

(កំពង់ចាម)៖ ឯកឧត្តម អ៊ុន ចាន់ដា សមាជិកគណៈកម្មាធិការកណ្ដាល ប្រធានគណៈកម្មាធិការបក្សខេត្តកំពង់ចាម អញ្ជើញដឹកនាំកិច្ចប្រជុំគណៈអចិន្ត្រៃយ៍ នៃគណៈកម្មាធិការបក្សខេត្ត ស្ថិតនៅទីស្នាក់ការគណបក្សខេត្ត នាថ្ងៃទី១៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៦។

មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកំពង់ចាម
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកំពង់ចាម
អានបន្ត
ប្រជាកសិករជាង ៣០០នាក់ នៅស្រុកជើងព្រៃ ទទួលបានចំណេះដឹង បច្ចេកទេសប្រើប្រាស់ជីសម្រាប់ដំណាំស្រូវ
សកម្មភាពអាជ្ញាធរ

ប្រជាកសិករជាង ៣០០នាក់ នៅស្រុកជើងព្រៃ ទទួលបានចំណេះដឹង បច្ចេកទេសប្រើប្រាស់ជីសម្រាប់ដំណាំស្រូវ

ប្រជាកសិករប្រមាណជាង ៣០០នាក់ នៅស្រុកជើងព្រៃ ខេត្តកំពង់ចាម ទទួលបានចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗពាក់ព័ន្ធនឹងបច្ចេកទេសប្រើប្រាស់ជីសម្រាប់ដំណាំស្រូវ តាមរយៈសិក្ខាសាលាបច្ចេកទេសស្តីពីការប្រើប្រាស់ជីដោយបច្ចេកវិទ្យាប៉ូលីផូស្វាត រៀបចំដោយក្រុមហ៊ុនជី កាម៉ៅ សហការជាមួយក្រុមហ៊ុន ឈុន សុខអាន និងដេប៉ូចែកចាយ ឃឹម សែ ដែលរៀបចំឡើងនាព្រឹកថ្ងៃទី១៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៦ នៅឃុំសូទិព្វ ស្រុកជើងព្រៃ ខេត្តកំពង់ចាម។

មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកំពង់ចាម
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកំពង់ចាម
អានបន្ត
ក្រសួងកិច្ចការនារី ដឹកនាំកិច្ចប្រជុំពិភាក្សាប្រមូលព័ត៌មាន ដើម្បីរៀបចំក្របខណ្ឌកម្មវិធីលើកកម្ពស់ តួនាទីឪពុកម្តាយ កូនៗ គ្រួសារ និងសហគមន៍
សកម្មភាពថ្នាក់ដឹកនាំ

ក្រសួងកិច្ចការនារី ដឹកនាំកិច្ចប្រជុំពិភាក្សាប្រមូលព័ត៌មាន ដើម្បីរៀបចំក្របខណ្ឌកម្មវិធីលើកកម្ពស់ តួនាទីឪពុកម្តាយ កូនៗ គ្រួសារ និងសហគមន៍

(កំពង់ចាម) នាព្រឹកថ្ងៃទី១៨ ខែ កញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៦កម្មវិធីនេះរៀបចំដោយ តំណាងក្រសួងកិច្ចការនារី អញ្ជើញជាអធិបតីភាពបើកកិច្ចប្រជុំ ពិភាក្សាប្រមូលព័ត៌មាន និងធាតុចូល ដើម្បីរៀបចំក្របខណ្ឌកម្មវិធីលើកកម្ពស់ តួនាទីឪពុកម្តាយ កូនៗ គ្រួសារ និងសហគមន៍ ក្នុងការរួមចំណែកកសាងសង្គម កម្ពុជា ដែលប្រកបដោយ សុខសុវត្ថិភាព សុខុមាលភាព និងភាពសុខដុមរមនា។ កិច្ចប្រជុំនេះក៏មានការអញ្ជើញចូលរួមពីសំណាក់ លោក លោកស្រី និង មន្ទីរព័ត៌មាន មន្ទីរវិចត្រសិល្បៈ មន្ទីរធម្មាការ មន្ទីរហិរញ្ញវត្ថុ និង អ.ក.ន.ក សង្កាត់ទាំង៤។

មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកំពង់ចាម
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកំពង់ចាម
អានបន្ត